Le livre pour avoir un mental de champions , chez Solar !
Y a t il sport dans lequel la dimension mentale a d’autant d’importance que le tennis ? Pas sûr, n’est ce pas ? Et c’est votre serviteur, modeste 30/1 qui vous l’affirme !
C’est en partant de ce postulat que Christophe Bernelle, ancien 170ème mondial, et autrefois responsable dupôle mental au sein de la Fédé, a décidé de sortir un livre au format aypique.
En effet, il a choisi 21 des matches des trois GOAT du tennis : Nadal, Federer, Djokovic pour “rentrer dans la tête” de ces champions hors pair, afin de transposer, toutes proportions gardées, cette mentalité à votre propre jeu !
Teinté de conseils, de citations, chaque match analysé est conclu par un long paragraphe établissant le parallèle entre les aspects mentaux du match décrit et la façon de se l’appliquer soi .
Un ouvrage passionnant qui ravira le lecteur/ joueur qui se demande comment ne pas craquer dans le tie break, comment “rentrer dans la tête” de son adversaire pour le faire jouer.
Nadal, Federer, Djokovic, 21 matches pour entrer dans la tête de ces champions et booster votre mental, Christophe Bernelle avec Arnaud Ramsay, Solar Editions, 19.90 euros
